Wszystko na temat diety
Trening SPLIT – co to jest ?
Aby wyrzeźbić swoje ciało możemy skorzystać z różnych ofert siłowni. Często nie wiemy co kryje się za tajemniczymi nazwami treningów przedstawionych w rozpisce. Czym jest trening SPLIT? Jest to forma treningu kulturystycznego z wykorzystaniem ciężarów,
Jak należy liczyć kalorie ?
Każdy początkujący sportowiec zadaje sobie pytanie — Co z tymi kaloriami i jak je liczyć ? Na początku trzeba sobie zdać sprawę z tego, co to jest jednostka kalorii i co powinniśmy wiedzieć o diecie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
