Kiedy diety są niebezpieczne dla organizmu?

Diety są generalnie uważane za zdrowe i całkowicie bezpieczne dla organizmu. Nie zawsze tak się jednak dzieje. Trzeba podkreślić, że czasami zmiana jadłospisu może wyjść bardzo negatywnie danej osobie. Kiedy dochodzi do takiej sytuacji? Warto wiedzieć, że wiele osób korzysta z jadłospisów znalezionych w Internecie. Niestety nie jest to korzystne, ponieważ nierzadko są one ułożone przez anonimowych ludzi, którzy kompletnie nie mają pojęcia o odpowiednim doborze witamin i składników. Wtedy takie diety w dłuższej perspektywie czasu mogą okazać się bardzo negatywne dla funkcjonowania całego organizmu. Poza tym niektóre diety są niebezpieczne, jeśli dana osoba ustali sobie na własną rękę, że nagle zrezygnuje z dużej ilości, do tej pory jedzonych, produktów. Wtedy organizm może zbuntować się poprzez na przykład silne bóle głowy, omdlenia, ludności, wymioty, kołatania serca czy biegunki. Trzeba podkreślić, że każda dieta powinna być prowadzona pod okiem lekarza lub specjalisty, aby nie doprowadzić do żadnych negatywnych skutków.