Na czym polega dieta Stwórcy?

Dieta Stwórcy to kolejny sposób, aby zrzucić zbędne kilogramy. Jej twórcą jest Jordan S. Rubin. Ta osoba podkreśla, że właściwy program żywienia powinien być oparty na zasadach zawartych w Piśmie Świętym. Trzeba dodać, że obowiązujące tam reguły pozwalają nie tylko zgubić niechcianą tkankę tłuszczową. Jej autor ocenia, że stosowanie diety Stwórcy jest także bardzo korzystne w aspekcie redukcji stresu, którego przecież nikomu z nas nie brakuje. Warto zauważyć, że dieta Stwórcy wpływa również na poprawę wyglądu zewnętrznego, co dodaje pewności siebie w życiu prywatnym oraz zawodowym. Ten kontrowersyjny jadłospis ma na celu trwanie w swoich postanowieniach przez te 40 dni. Łącznie składa się z 3 etapów. W pierwszym z nich należy spożywać warzywa, ryby oraz mięso. W 2 należy wzbogacić listę pokarmów o kasze czy produkty zbożowe. W ostatnim etapie dieta Stwórcy dopuszcza również spożywanie owoców. Warto powiedzieć, że jednymi z zakazanych elementów w tej diecie są na przykład białe pieczywo, ryż oraz makaron.