Dlaczego warto jeść więcej warzyw i owoców? 
Jak dieta wpływa na naszą koncentrację i pamięć? 
Jakie suplementy diety warto przyjmować w okresie zimowym? 
Jakie korzyści zdrowotne daje picie wody z cytryną? 
Wiele osób uważa, że cellulit jest sztucznym problemem, wymyślonym na potrzeby kosmetycznych koncernów. Tymczasem cellulit jest chorobą tkanki podskórnej i, jak każdą chorobę, należy do leczyć. Ignorowany skutkować może niedotlenieniem tkanek podskórnych, więc mało estetyczny wygląd i problemy ze spalaniem tłuszczu są tylko częścią problemu. Konsekwencje mogą być znacznie bardziej poważne. Cellulit zalicza się do chorób cywilizacyjnych i u jego podstaw leży przede wszystkim zbyt niska aktywność fizyczna, niewłaściwe odżywianie i nadwaga. Aby pozbyć się cellulitu, przede wszystkim należy schudnąć. Istnieje jednak cały szereg dodatkowych warunków. Powstawaniu cellulitu sprzyjają słodycze, słone przekąski, potrawy mocno tłuste i mocno solone. Z diety należy wyeliminować również wszelkiego rodzaju fast foody i produkty mocno przetworzone. Nie pomagają też produkty z oczyszczonych ziaren, czyli białe pieczywo, białe makarony, ciasta. Wyeliminować również należy mięso pochodzące z hodowli przemysłowych, gdyż zawiera ono hormony, które są paliwem cellulitu.
