Co na lęk przed zaparciami ?
- 475 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 15 stycznia 2020
- Wszystko na temat diety
Nie każdy wie, iż istnieje choroba związana ze stałym strachem przed zaparciami. To ma miejsce wtedy, gdy ktoś obawia się, że on lub ona będzie cierpieć na zaparcia. U wielu osób ten strach zwykle pojawia się, gdy stale ma z tym problemy. Zaczyna myśleć, że niektóre produkty spożywcze lub kombinacja żywności sprawiają, że cierpi na zaparcia. Czuje się też nieswojo, jeśli nie idzie do toalety co najmniej dwa razy dziennie. W rzeczywistości strach przed zaparciem ma swoje korzenie właśnie w zaparciach. Są pewne sposoby na pokonanie tego strachu. Jednym z najprostszych sposobów jest hipotonia korekcyjna. Istnieje kilka rodzajów hipnozy, które prowadzą do głębokiej hipnozy i usuwają lęk, który wywołuje strach przed zaparciami. Innym sposobem na pokonanie tego lęku jest użycie świadomych zachowań. Wymaga to tego, aby świadomie wybrać jedzenie i picie żywności, które nie powoduje zaparć. Trzeba jeść wszystko, co zmniejsza zaparcia. Większość ludzi ma zaparcia, ponieważ nie pije wystarczającej ilości wody. Trzeba pamiętać o tym, aby pić dużo wody.

- 22 lutego 2021
Czy sama dieta nie wystarczy?
- 11 stycznia 2021
Podstawy Street workout
- 9 października 2020
Trening SPLIT – co to jest ?
- 7 sierpnia 2020
Czy sama dieta nie wystarczy?
Podstawy Street workout
Trening SPLIT – co to jest ?
Jak należy liczyć kalorie ?
Zbilansowana dieta na co zwracać uwagę ?
Czarny furiat trener personalny opinie
Kaptury jak je ćwiczyć ?
Jaki posiłek wybrać ?