Dieta głodowa – jak nie jeść przez jeden dzień?
- 1188 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 4 lutego 2019
- Wszystko na temat diety
Wydaje się, że jeden dzień głodówki nikomu jeszcze nie zaszkodził. Nic bardziej mylnego. W każdym organizmie zachodzi szereg procesów, które głodówka drastycznie zaburza. I chociaż faktem jest, że jeden dzień głodówki nie powinien nikomu zaszkodzić, to warto zrobić szereg badań, zanim się taką drastyczną dietę głodową zastosuje. Jeśli zaplanujemy sobie jeden dzień głodówki to koniecznie trzeba organizm na to delikatnie przygotować. Trzeba już kilka dni przed zmniejszać kaloryczność posiłków, żeby organizm samoczynnie naszykował sobie odpowiednie zapasy. Jeśli ma się jakiekolwiek problemy ze zdrowiem to warto przed planowaną głodówką zrobić cały szereg badań. Dieta głodowa na pewno przyczynia się do oczyszczenia organizmu z toksyn, ale jeden dzień głodówki nie będzie miał żadnego wpływu na spadek wagi. Jeśli nie jemy to musimy przyjmować odpowiednią ilość płynów, ponieważ w pewnym sensie zastąpią one jedzenie. I chociaż niejedzenie przez jeden dzień wydaje się absolutnie banalne to nasuwa się bardzo ważne pytanie. Po co to robić, skoro nic dobrego z tego nie ma?

- 15 kwietnia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
- 21 marca 2022
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
- 4 lutego 2022
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
- 23 stycznia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
Dieta wodna – oczyszcza organizm z toksyn i regeneruje
Czy samą dietą można wypracować płaski brzuch?
Dieta „E”
Dieta na masę
Dieta prokolagenowa