Dieta pudełkowa – czy warto?

Coraz więcej gwiazd przyznaje się do korzystania z magii diety pudełkowej. Coraz częściej też zwykli śmiertelnicy zastanawiają się nad tym rozwiązaniem. Czy jest ono dobre? Z pewnością dieta pudełkowa pozwala nam dostarczać do organizmu odpowiednio zbilansowane, opracowane przez fachowców posiłki. Otrzymujemy je najczęściej pod wskazany adres, nie musząc martwić się ani o przygotowywanie potraw, ani o dokonanie odpowiednich zakupów. Zapewniamy sobie tym samym dużą różnorodność posiłków, co nie zawsze możliwe jest przy standardowym odżywianiu. Ma to jednak swoje wady. Dieta pudełkowa nie pozwala nam na uwzględnienie własnych „zachcianek” w diecie i nie chodzi tu o czekoladowe batoniki, lecz na przykład o przemożny apetyt na rybę. Bardzo trudno też uwzględnić wymianę posiłku na inną zdrową potrawę ze względu na wizytę u znajomych. Minusem jest także dość wysoka cena takiej diety – dzienna stawka żywieniowa na osobę to koszt rzędu 50 zł. W wersji niskobudżetowej dietę pudełkową można opracować sobie samodzielnie: wystarczy dyscyplina w przygotowywaniu potraw dzień wcześniej.