Odstępstwa od diety
- 1626 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 6 kwietnia 2021
- Wszystko na temat diety
Osoby, które rozpoczęły stosowanie diety często przeżywają trudne chwile. Wszystko dlatego, że przeważnie muszą jeść produkty, które wcześniej nie gościły zbyt często na ich stołach. Poza tym tacy ludzie zazwyczaj muszą odstawiać rzeczy, które do tej pory były ich ulubionymi przekąskami. Takie osoby często zastanawiają się czy są możliwe jakiekolwiek odstępstwa od diety. Jeśli dieta nie została zalecona przez lekarza z powodu poważnych komplikacji zdrowotnych to teoretycznie chwilowa zmiana jadłospisu nie powinna przynieść poważnych powikłań. Trzeba jednak odpowiedzieć sobie na pytanie co jest najważniejsze. Wiele osób na przykład nie może obejść się bez słodyczy. Kłopot z tym, że te produkty są bardzo niezdrowe. Czy zatem warto jeść słodycze, ale mieć w związku z tym kłopoty z sylwetką? Oczywiście nic się nie stanie, jeśli 1 czy 2 posiłki w tygodniu będą stanowiły odstępstwa od diety. Są to dopuszczalne granice. Najlepiej jednak samego siebie przekonać do tego, że dieta to najlepsze co mogło nas spotkać, bo to szansa na poprawę sylwetki i zdecydowanie lepsze zdrowie.

- 15 kwietnia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
- 21 marca 2022
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
- 4 lutego 2022
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
- 23 stycznia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
Dieta wodna – oczyszcza organizm z toksyn i regeneruje
Czy samą dietą można wypracować płaski brzuch?
Dieta „E”
Dieta na masę
Dieta prokolagenowa