Czy dieta 1000 kalorii jest odpowiednia?
- 350 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 17 sierpnia 2019
- Wszystko na temat diety
Bardzo dużo kobiet przechodzi na drastyczną dieta 1000 kalorii. Czy jest to odpowiednie rozwiązanie? Trzeba podkreślić, że wiele pań uważa, że ta dieta jest naprawdę skuteczna. Wszystko dlatego, że dieta 1000 kalorii znacząco redukuje ilość spożywanych posiłków. Oczywiście osoby które są w stanie egzystować na takiej diecie mogą liczyć, że ich waga systematycznie będzie leciała w dół. Z drugiej jednak strony ta dieta jest niebezpieczna dla organizmu. Wiele kobiet, które się na nią zdecydowały, jedzą posiłki tylko w oparciu o własne doświadczenia. Jest to niedopuszczalne, ponieważ ta dieta może wywołać bardzo duże spustoszenie w organizmie. Trzeba zaznaczyć, że tego typu diety muszą być ustalone przez profesjonalnych dietetyków. Przed ich rozpoczęciem trzeba skonsultować się z lekarzem, aby dał zielone światło w kontekście tego czy dana osoba może w ogóle stosować nowe menu – analizując jej sytuację i wyniki z badań. Trzeba jednak zaznaczyć, że dieta 1000 kalorii zazwyczaj negatywnie odbija się na organizmie i lepiej wybrać inne opcje.

- 11 stycznia 2021
Podstawy Street workout
- 9 października 2020
Trening SPLIT – co to jest ?
- 7 sierpnia 2020
Jak należy liczyć kalorie ?
- 24 czerwca 2020
Podstawy Street workout
Trening SPLIT – co to jest ?
Jak należy liczyć kalorie ?
Zbilansowana dieta na co zwracać uwagę ?
Czarny furiat trener personalny opinie
Kaptury jak je ćwiczyć ?
Jaki posiłek wybrać ?
Co na lęk przed zaparciami ?