Dieta norweska – dlaczego nie
- 298 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 9 sierpnia 2019
- Wszystko na temat diety
Dieta norweska bardzo przypomina kopenhaską i jest bardzo szkodliwa. Trwa dokładnie 14 dni i wymaga rygorystycznego przestrzegania jadłospisu. Trzeba być bardzo zmobilizowanym, ponieważ obowiązują nas dokładnie te produkty, który w wykazie się znalazły, dokładnie w takiej ilości i kombinacji. Dietetycy od razu zwracają uwagę, że dieta jest bardzo monotonna. Opiera się zasadniczo na gotowanych jajkach, a jedyny nasz wybór sprowadza się do tego, czy ugotujemy je na twardo czy na miękko, oraz grejpfrutach. Wzbogacać je możemy surówkami z marchewki i selera naciowego, czasami gotowaną wołowiną, kurczakiem lub rybą. Wypijać należy 2-3 litry wody, ziołowych herbatek lub bardzo słabej kawy. Praktycznie eliminuje się z diety tłuszcz oraz sól. Żywienie sprowadza się do trzech posiłków w ciągu dnia bez kolacji. Dietetycy alarmują, że to kolejna dieta-cud, która niszczy metabolizm poprzez przesadne okrojenie wartości kalorycznej jadłospisu. Powoduje głównie wytracenie z organizmu wody i masy mięśniowej. Absolutnie nie jest wskazana jako zdrowy sposób odżywiania.

- 22 lutego 2021
Czy sama dieta nie wystarczy?
- 11 stycznia 2021
Podstawy Street workout
- 9 października 2020
Trening SPLIT – co to jest ?
- 7 sierpnia 2020
Czy sama dieta nie wystarczy?
Podstawy Street workout
Trening SPLIT – co to jest ?
Jak należy liczyć kalorie ?
Zbilansowana dieta na co zwracać uwagę ?
Czarny furiat trener personalny opinie
Kaptury jak je ćwiczyć ?
Jaki posiłek wybrać ?