Suplementy diety – uzupełnią wszystkie mikroelementy
- 499 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 4 czerwca 2019
- Wszystko na temat diety
Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje witamin, mikroelementów, pierwiastków i składników odżywczych. To wszystko powinniśmy dostarczać do organizmu wraz z jedzeniem. Jeśli czegoś brakuje to najprawdopodobniej otrzymamy tego bardzo jasne sygnały w postaci dolegliwości, schorzeń a nawet chorób. Odpowiednie dawki tych wszystkich składowych można dostarczyć do organizmu poprzez pełnowartościowe i zdrowe odżywianie. Jeśli w pożywieniu nie realizujemy dziennego zapotrzebowania organizmu na te składniki to koniecznie powinniśmy uzupełnić wszystkie niedobory. Można to zrobić suplementami diety, które realizują właśnie taką funkcję. Przy czym suplementy powinny być jedynie uzupełnieniem braków a nie zastąpieniem zdrowego odżywiania. Jeśli nasz organizm daje wyraźne sygnały, że czegoś mu brakuje, możemy je skonsultować z dietetykiem. Najlepiej jest zmienić sposób odżywiania się na zdrowszy, ale jeśli nie ma takiej możliwości to ratunkiem mogą się okazać właśnie suplementy diety.

- 15 kwietnia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
- 21 marca 2022
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
- 4 lutego 2022
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
- 23 stycznia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
Dieta wodna – oczyszcza organizm z toksyn i regeneruje
Czy samą dietą można wypracować płaski brzuch?
Dieta „E”
Dieta na masę
Dieta prokolagenowa