Diety
- 955 Views
- Redaktor leniwiecpisze.pl
- 23 kwietnia 2019
- Wszystko na temat diety
Praktycznie każdy z nas był kiedyś na diecie. Czasopisma, Internet, telewizja ciągle zasypują nas informacjami na temat kolejnych odkryć w tej dziedzinie. Aby być szczupłym podejmujemy się różnych sposobów odżywiania. Jedne z bardziej popularnych diet to dieta dukana, dieta kapuściana, owocowa, czy dieta kopenhaska. Wszystkie te diety gwarantują idealną sylwetkę w krótkim czasie. Niestety przez brak silnej woli, powrót do starych nawyków, zbyt małą determinację w osiągnięciu celu lub brak motywacji każda próba odchudzania kończy się porażką. Gotowe diety sugerują nam jeden sposób odżywiania przez jakiś okres czasu, nie mówiąc o tym co później, po zakończonym procesie odchudzania. Wybierając dietę uważajmy na diety pozbawione witamin, jednoskładnikowe, ze zbyt małą wartością kaloryczną. Pamiętajmy, że odchudzając się, nie możemy chodzić głodni. Chcemy efektów w jak najkrótszym czasie, a dobrze przeprowadzona dieta powinna być procesem dłuższym, ale za to trwalszym. Odchudzajmy się, ale z głową, pamiętając, że przecież na żadnej diecie nie stracimy 20kg w tydzień.

- 15 kwietnia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
- 21 marca 2022
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
- 4 lutego 2022
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
- 23 stycznia 2022
Dla zabieganych i niemających czasu – catering dietetyczny
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
Dieta bezglutenowa – czy rzeczywiście dobra?
Dieta wodna – oczyszcza organizm z toksyn i regeneruje
Czy samą dietą można wypracować płaski brzuch?
Dieta „E”
Dieta na masę
Dieta prokolagenowa