Dieta w artrozie
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest problemem, który dotyka coraz młodsze osoby. To stan alarmowy, ponieważ artoza jest chorobą nieuleczalną. Nie można jej postępów cofnąć. Stosowane leczenie jedynie zmniejsza dolegliwość objawów. Podobnie działa zresztą dieta. Najważniejsze, by
CKD- dieta tłuszczowa
CKD- to cykliczna dieta ektogeniczna. Polega na tym, iż dni, gdy konsumuje się mało węglowodanów (poniżej 30g) następują zamiennie z dniami, gdzie tych węglowodanów jest bardzo dużo. Takie naprzemienne przyjmowanie węglowodanów ma skutkować pojawieniem się
Dieta antytrądzikowa
Problemy skórne spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Trądzik nie dotyczy już tylko nastolatek. Coraz częściej uporać się z nim nie mogą kobiety dojrzałe. Bardzo ważne znaczenie ma poziom insuliny we krwi, ponieważ to ona
Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa celebrytów
Wśród celebrytów i gwiazd nazywa się to dietą pudełkową. W Polsce najlepiej funkcjonuje nazwa – catering dietetyczny. Jedno i drugie znaczy to samo, chociaż brzmi zupełnie inaczej. Celebryci zaczęli mocno propagować dietę pudełkową, dzięki temu
Dieta dla zdrowia – w trakcie choroby i po niej
Dieta to odpowiednio ułożony sposób żywienia, dzięki któremu stosujący dietę chce osiągnąć jakiś cel. Cel stosowania diety może być różny. Można stosować dietę odchudzającą po to, żeby pozbyć się kilku kilogramów nadwagi. Można też zastosować
Dieta redukcyjna
Chcąc stracić tkankę tłuszczową przechodzimy na redukcję, pragnąc uwydatnić nasze mięśnie. Dieta redukcyjna to długotrwały proces w którym kontrolujemy nasz własny metabolizm. Na samym początku musimy ustalić nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Gdy to ustalimy, wprowadzić w
Chcesz jeść fit, ale nie wiesz jak? Pomoże Ci dietetyk.
Każdy może się zdrowo odżywiać. Dzisiaj nazywa się to modnie jedzeniem fit. Nie każdy jednak wie, od czego zacząć. Każde wyzwanie wiąże się z tym, że można mu podołać lub nie podołać. Jeśli posiada się
Suplementy diety ranking
Podejmując próbę odchudzania często udajemy się do apteki po suplementy diety. Reklamy zachęcają i gwarantują szybkie efekty bez większego wysiłku. Na rynku dostępnych jest wiele tabletek, które pomogą nam w walce ze zbędnym tłuszczem. Niestety
Dieta biegacza
Biegacze powinni uzupełnić swoje treningi o odpowiednią dietę. Ważne jest nie tylko co jedzą, ale także kiedy. Około 2 godzin przed biegiem powinno się zjeść lekki posiłek z przewagą węglowodanów. Nikt nie chce biegać z
Suplementy diety – o czym pamiętać
Suplementy diety przez niektórych są stosowane bardzo często, przez innych zaś omijane szerokim łukiem. Niektórzy twierdzą, że przynoszą nam więcej szkody niż pożytku. Powszechnie jednak wiadomo, że mogą one mieć naprawdę dobry wpływ na nasz
Dieta, a efekt jojo
Kto z nas nie chciałby zgubić kilku kilogramów? Chyba każdy w swoim życiu podejmował próby odchudzania. Niestety, większość tych prób kończy się efektem jojo i powrotem do dawnych nawyków żywieniowych. Zbyt słaba wola, brak motywacji,
Dieta Smartfood
W zalewie różnego rodzaju diet i programów żywnościowych bardzo łatwo się pogubić. Dieta Smartfood jest jedną z propozycji, przy czym wydaje się być propozycją niezwykle logiczną. Opiera się ona na wykorzystaniu trzydziestu powszechnie znanych i
Wybierasz dietę? Wybierz tą najłatwiejszą.
Wybór diety odchudzającej nie jest łatwym zadaniem. Dieta wiąże się z przestrzeganiem określonych w niej zasad żywieniowych. Niekiedy są one bardzo restrykcyjne. W zależności od celu stosowania diety zawarte są w niej mniejsze bądź większe
Dieta pudełkowa – nie tylko dla celebrytów
Chyba każdy dzisiaj słyszał o czymś takim jak dieta pudełkowa. Jeśli ktoś nie wie co to jest a domyśla się, że chodzi o jedzenie z pudełek – to ma rację. Dokładnie o to chodzi w
Dieta bogata w węglowodany
Potocznie uważa się, że osoba, która chce schudnąć powinna zrezygnować z węglowodanów. Nie zawsze jest to prawda. Część produktów, które zawierają węglowodany, warto spożywać właśnie wtedy, kiedy jesteśmy na diecie. Nie możemy przecież zapominać, że
Diety-cud
Diety-cud nie istnieją. Goniąc za modnymi i reklamowanymi w internecie programami żywieniowymi, najczęściej wpędzamy się w kłopoty i wcale nie trafiamy na dobrą ścieżkę w kierunku uzyskania zgrabnej sylwetki i dobrego samopoczucia. Większość diet-cud, w
Dieta w artrozie
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest problemem, który dotyka coraz młodsze osoby. To stan alarmowy, ponieważ artoza jest chorobą nieuleczalną. Nie można jej postępów cofnąć. Stosowane leczenie jedynie zmniejsza dolegliwość objawów. Podobnie działa zresztą dieta. Najważniejsze, by
Odstępstwa od diety
Osoby, które rozpoczęły stosowanie diety często przeżywają trudne chwile. Wszystko dlatego, że przeważnie muszą jeść
Nowalijki zdrowe i dietetyczne
Któż z nas nie przepada za wiosennymi nowalijkami. Pierwsze wiosenne warzywa są smaczne i zdrowe.
Niezbędnik diety czyli koenzym q10
Koenzym q10 to substancja, która warunkuje prawidłowe funkcjonowanie każdego organizmu, ponieważ poprawia dotlenienie komórek oraz
Na czym polega dieta Stwórcy?
Dieta Stwórcy to kolejny sposób, aby zrzucić zbędne kilogramy. Jej twórcą jest Jordan S. Rubin.
Na czym polega dieta sałatkowa?
Dieta sałatkowa jest bardzo restrykcyjnym jadłospisem. Warto wiedzieć, że w ramach tego menu – osoby
Które suplementy diety włączyć do codziennego jadłospisu?
Dużo osób zastanawia się czy warto spożywać suplementy. Trzeba podkreślić, że w dużej mierze zależy
Kiedy warto stosować suplementy diety?
Suplementy diety pomagają nie tylko uzupełnić niedobory. Są także znakomitym sposobem w aspekcie trenowania na
Kiedy trzeba przerwać dietę?
Dieta to sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Trzeba podkreślić, że w dzisiejszych czasach coraz
Kiedy przejść na dietę rozgrzewającą?
Nie bez przyczyny dietetycy zalecają dostosowanie jadłospisu do aktualnie panującej pory roku. To doskonały sposób