Dietetyczne śniadanie
Dla nikogo nie jest tajemnicą, że właśnie śniadanie musi być tym najważniejszym posiłkiem, jaki jest przyjmowany w trakcie całego dnia. Właściwe dietetyczne śniadanie powinno zawierać dużą ilość białka. Jest ono pewnym blokerem dla powstających ataków
Dieta pudełkowa – czy warto?
Coraz więcej gwiazd przyznaje się do korzystania z magii diety pudełkowej. Coraz częściej też zwykli śmiertelnicy zastanawiają się nad tym rozwiązaniem. Czy jest ono dobre? Z pewnością dieta pudełkowa pozwala nam dostarczać do organizmu odpowiednio
Jakie są zalety i wady szybkiej diety redukcyjnej?
Wielu osobom zależy na tym, aby bardzo szybko pozbyć się niechcianych kilogramów. Trzeba podkreślić, że często tacy ludzie decydują się na dietę redukcyjną. W ten sposób chcą błyskawicznie wrócić do dawnej formy. Ma to swoje
Dlaczego każdy powinien stosować dietę?
Wielu osobom wydaje się, że diety powinny być stosowane tylko przez ludzi, którzy mają kłopoty zdrowotne lub chcą zadbać o zgubienie nadprogramowych kilogramów. Tak naprawdę jednak każdy powinien zdrowo odżywiać się. Wszystko dlatego, że wciąż
Dieta na masę 80 kg
Obecnie coraz częściej promuje się zdrowy styl życia i sylwetkę z zarysowaną muskulaturą. W racjonalny sposób pozyskane mięśnie będą pozytywnie rzutowały na naszą przyszłość. Im bardziej rozbudujemy naszą tkankę mięśniową już teraz, średnio do 30
Diety
Praktycznie każdy z nas był kiedyś na diecie. Czasopisma, Internet, telewizja ciągle zasypują nas informacjami na temat kolejnych odkryć w tej dziedzinie. Aby być szczupłym podejmujemy się różnych sposobów odżywiania. Jedne z bardziej popularnych diet
Dieta eliminująca trądzik
Diety dla urody nie są jeszcze tak bardzo popularne w Polsce, ale znane są one i stosowane od wielu lat na całym świecie. Jednym ze sposobów zwalczania cery trądzikowej jest właśnie odpowiednia dieta. Pomaga ona
Cellulit a dieta
Wiele osób uważa, że cellulit jest sztucznym problemem, wymyślonym na potrzeby kosmetycznych koncernów. Tymczasem cellulit jest chorobą tkanki podskórnej i, jak każdą chorobę, należy do leczyć. Ignorowany skutkować może niedotlenieniem tkanek podskórnych, więc mało estetyczny
Suplementy diety w tabletkach musujących
Każdy człowiek odżywia się na swój sposób. Wpływ na nasze odżywianie ma wiele czynników. Począwszy od świadomości istoty zdrowego odżywiania poprzez czas lub jego brak a na kwestiach finansowych kończąc. Większość ludzi bez względu na
Kiedy diety są niebezpieczne dla organizmu?
Diety są generalnie uważane za zdrowe i całkowicie bezpieczne dla organizmu. Nie zawsze tak się jednak dzieje. Trzeba podkreślić, że czasami zmiana jadłospisu może wyjść bardzo negatywnie danej osobie. Kiedy dochodzi do takiej sytuacji? Warto
CKD- dieta tłuszczowa
CKD- to cykliczna dieta ektogeniczna. Polega na tym, iż dni, gdy konsumuje się mało węglowodanów (poniżej 30g) następują zamiennie z dniami, gdzie tych węglowodanów jest bardzo dużo. Takie naprzemienne przyjmowanie węglowodanów ma skutkować pojawieniem się
Dieta antytrądzikowa
Problemy skórne spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Trądzik nie dotyczy już tylko nastolatek. Coraz częściej uporać się z nim nie mogą kobiety dojrzałe. Bardzo ważne znaczenie ma poziom insuliny we krwi, ponieważ to ona
Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa celebrytów
Wśród celebrytów i gwiazd nazywa się to dietą pudełkową. W Polsce najlepiej funkcjonuje nazwa – catering dietetyczny. Jedno i drugie znaczy to samo, chociaż brzmi zupełnie inaczej. Celebryci zaczęli mocno propagować dietę pudełkową, dzięki temu
Dieta dla zdrowia – w trakcie choroby i po niej
Dieta to odpowiednio ułożony sposób żywienia, dzięki któremu stosujący dietę chce osiągnąć jakiś cel. Cel stosowania diety może być różny. Można stosować dietę odchudzającą po to, żeby pozbyć się kilku kilogramów nadwagi. Można też zastosować
Dieta redukcyjna
Chcąc stracić tkankę tłuszczową przechodzimy na redukcję, pragnąc uwydatnić nasze mięśnie. Dieta redukcyjna to długotrwały proces w którym kontrolujemy nasz własny metabolizm. Na samym początku musimy ustalić nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Gdy to ustalimy, wprowadzić w
Chcesz jeść fit, ale nie wiesz jak? Pomoże Ci dietetyk.
Każdy może się zdrowo odżywiać. Dzisiaj nazywa się to modnie jedzeniem fit. Nie każdy jednak wie, od czego zacząć. Każde wyzwanie wiąże się z tym, że można mu podołać lub nie podołać. Jeśli posiada się
Suplementy diety ranking
Podejmując próbę odchudzania często udajemy się do apteki po suplementy diety. Reklamy zachęcają i gwarantują szybkie efekty bez większego wysiłku. Na rynku dostępnych jest wiele tabletek, które pomogą nam w walce ze zbędnym tłuszczem. Niestety
Kiedy diety są niebezpieczne dla organizmu?
Diety są generalnie uważane za zdrowe i całkowicie bezpieczne dla organizmu. Nie zawsze tak się
Jakie są założenia diety redukcyjnej?
Dieta redukcyjna to sposób na szybkie pozbycie się niechcianych kilogramów. Stosują ją zarówno mężczyźni, jakie
Jakie są zalety i wady szybkiej diety redukcyjnej?
Wielu osobom zależy na tym, aby bardzo szybko pozbyć się niechcianych kilogramów. Trzeba podkreślić, że
Jakie są najlepsze suplementy diety?
Na rynku nie brakuje suplementów diety. Charakteryzują się one wieloma pozytywnymi aspektami. Trzeba zaznaczyć, że
Jak wygląda prosta dieta na masę dla osób szczupłych?
Zazwyczaj dzieje się tak, że osoby chcą schudnąć kilka kilogramów. Są jednak też ludzie, którzy
Jak włączyć do diety siemię lniane?
Siemię lniane jest prawdziwą skarbnicą witaminy B, witaminy E oraz składników takich jak: cynk, żelazo,
Jak się chronić dietą przed grzybami?
Komponując dietę w przypadku zagrzybienia organizmu, dobrze jest skorzystać z pomocy dietetyka. Samodzielne ułożenie diety
Jak powinna wyglądać zdrowa dieta?
Zdrowa dieta powoli zaczyna wkraczać do coraz większej liczby domostw, co jest bardzo dobrym znakiem,
Gotowany ryż a dieta
Są osoby, które bardzo dużą atencją darzą gotowany ryż. Okazuje się jednak, że ostateczne właściwości