Kiedy trzeba przerwać dietę?
Dieta to sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Trzeba podkreślić, że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób przechodzi na zdrowy styl życia. Zazwyczaj diety są zdrowe i pozwalają poprawić funkcjonowanie całego organizmu. Zdarzają się jednak
Gotowany ryż a dieta
Są osoby, które bardzo dużą atencją darzą gotowany ryż. Okazuje się jednak, że ostateczne właściwości tej potrawy bardzo mocno wiążą się ze sposobem jej przygotowania. To, w jaki sposób ugotujemy ryż, bardzo mocno skorelowane jest
Dieta na masę opinię
Budowanie masy mięśniowej wymaga samodyscypliny. Musimy przestrzegać diety, której zadaniem jest dostarczenie nam odpowiedniej ilości białek będących budulcem mięśni. Jadłospis sportowca Dieta, jaką musimy stosować podczas budowania masy, to około sześć posiłków dziennie. Każdy z
Dieta Dukana pod lupą
Dieta Dukana pierwszy boom na rynku dietetycznym ma już za sobą. Mimo to nadal jest popularnym sposobem odżywiania, polegającym na radykalnym odcięciu ilości węglowodanów na rzecz potężnych ilości białka. Nie ulega wątpliwości, że na diecie
Jak włączyć do diety siemię lniane?
Siemię lniane jest prawdziwą skarbnicą witaminy B, witaminy E oraz składników takich jak: cynk, żelazo, wapń, potas oraz bardzo ważne dla dobrej kondycji naszego organizmu kwasy tłuszczowe omega- Są one bardzo ważne w rozwoju dzieci
Dieta na redukcję tłuszczu
Bardzo ważnym elementem każdej diety odchudzającej jest zastosowanie takich rozwiązań, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie uwydatnić mięśnie, nie tracąc ich. Dieta na redukcję tłuszczu to specyficzny plan żywienia, który tworzy się na okres
Które suplementy diety włączyć do codziennego jadłospisu?
Dużo osób zastanawia się czy warto spożywać suplementy. Trzeba podkreślić, że w dużej mierze zależy to od konkretnej osoby. Na pewno nie jest dobrym rozwiązaniem, aby łykać tabletki bez zrobienia sobie wcześniejszych badań. Być może
Czy dieta wegańska jest dobra dla dzieci?
Weganizm u najmłodszych zawsze wzbudzał sporo emocji. Okazuje się jednak, że Amerykańska Akademia Żywienia i
Czy dieta detoksacyjna jest skuteczna?
Dieta detoksykacyjna jest bardzo często stosowana przez osoby, które mają zamiar szybko zrzucić zbędne kilogramy.
Czy dieta 1000 kalorii jest odpowiednia?
Bardzo dużo kobiet przechodzi na drastyczną dieta 1000 kalorii. Czy jest to odpowiednie rozwiązanie? Trzeba
CKD- dieta tłuszczowa
CKD- to cykliczna dieta ektogeniczna. Polega na tym, iż dni, gdy konsumuje się mało węglowodanów
Chcesz jeść fit, ale nie wiesz jak? Pomoże Ci dietetyk.
Każdy może się zdrowo odżywiać. Dzisiaj nazywa się to modnie jedzeniem fit. Nie każdy jednak
Cellulit a dieta
Wiele osób uważa, że cellulit jest sztucznym problemem, wymyślonym na potrzeby kosmetycznych koncernów. Tymczasem cellulit
Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa celebrytów
Wśród celebrytów i gwiazd nazywa się to dietą pudełkową. W Polsce najlepiej funkcjonuje nazwa –
Alkohol – wróg numer jeden dla każdej diety
Dlaczego alkohol jest wrogiem każdej diety? Przecież teoretycznie nie przeszkadza on w zdrowym odżywianiu się
Dieta na masę opinię
Budowanie masy mięśniowej wymaga samodyscypliny. Musimy przestrzegać diety, której zadaniem jest dostarczenie nam odpowiedniej ilości